Datos básicos
Créditos
60 ECTS
Tipo de curso
Máster
Idioma
Castellano
Fechas
8/11/2025 - 15/7/2027
Modalidad
Presencial
Horario
Sesiones semanales, alternando seminarios (viernes de 16:00h a 21:00h y sábados de 9:00h a 14:00h) y sesiones clínicas (viernes mañana o tarde). Las prácticas se realizan fuera del horario lectivo.
Lugar
IL3 - Universitat de Barcelona. C/ Ciutat de Granada, 131 - 08018 Barcelona
Precio
5.890 €
Matrícula abierta
Horas bonificadas
469 h. (Horas para poder realizar el cálculo de la bonificación a empresas)
Presentación
El Mindfulness, Atención Plena o Consciencia Plena tiene su origen en técnicas orientales y corresponde a un tipo de meditación denominada “vipassana”. Es la conciencia centrada en el presente, no elaborativa y no juzgadora, en la que cada pensamiento, sentimiento o sensación que surge en el campo atencional es reconocido y aceptado tal y como es. El entrenamiento en Mindfulness permite tomar consciencia de la respiración, de la dimensión corporal, dirigir la atención hacia la naturaleza transitoria de la experiencia sensorial, y orientar un cambio de atención en todas las modalidades sensoriales.
Existe evidencia científica de que la práctica constante de Mindfulness provoca cambios cerebrales que afectan a la memoria y a la concentración de la persona, que producen mejoras tanto a nivel personal como profesional. En los últimos años, el entrenamiento en estas habilidades ha multiplicado sus aplicaciones clínicas a nivel terapéutico, pero también en el ámbito de la salud, social, educativo y hasta en la mejora de habilidades laborales, facilitando el tratamiento de una gran variedad de trastornos psicológicos y problemas médicos y obteniendo efectos beneficiosos en condiciones o estados físicos y mentales variados.
El Máster de Formación Permanente en Intervenciones Basadas en Mindfulness del IL3-UB es un programa profesionalizador y 100% práctico. Está estructurado en un primer año de entrenamiento para el uso clínico del Mindfulness y un segundo año de práctica avanzada en Mindfulness y compasión y su aplicabilidad en los campos de salud y social y en la mejora de habilidades profesionales, que finalizará con el diseño, ejecución y evaluación de una intervención basada en Mindfulness.
Objetivos
La finalidad de este máster es ofrecer una formación especializada en Mindfulness y que permita a los profesionales del sector de la salud y social el conocimiento y el uso técnico del Mindfulness en su práctica profesional. Con esta base, el participante podrá:
- Conocer los principales conceptos y definiciones de Mindfulness
- Conocer los mecanismos subyacentes en la práctica de Mindfulness
- Conocer y aplicar las habilidades compasivas
- Conocer los efectos y beneficios de Mindfulness en varios contextos sanitarios y sociales
- Conocer los principales tipos de intervenciones basadas en Mindfulness
- Conocer las aplicaciones basadas en Mindfulness
- Incorporar la práctica de las principales técnicas de Mindfulness
Tres razones para escogerlo
- Programa 100% práctico, experiencial y orientado a la intervención profesional y personal
- Incluye sesiones clínicas, entrenamiento en habilidades y técnicas de Mindfulness y un retiro de fin de semana, en el que practicarás la meditación intensiva en un entorno y condiciones para sacar su máximo partido
- Incluye prácticas curriculares en entidades del ámbito sanitario y social y en ONG calendarizadas de acuerdo a las necesidades del alumno y la entidad
PRESENTACIÓN DEL MÁSTER
Presentación del Máster en Intervenciones Basadas en Mindfulness con la Directora Soledad Calle
VÍDEOS RELACIONADOS
-
Presentación del Máster en Intervenciones Basadas en Mindfulness con la Directora Soledad Calle
Presentación del Máster en Intervenciones Basadas en Mindfulness con la Directora Soledad Calle -
Testimonial_Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia
Testimonial_Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia -
Testimoniales del Máster en Intervenciones Basadas en Midfulness
Testimoniales del Máster en Intervenciones Basadas en Midfulness
COLABORADORES
Acreditación académica
Máster de Formación Permanente en Intervenciones Basadas en Mindfulness por el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona.
Curso propio diseñado según las directrices del Espacio Europeo de Educación Superior y equivalente a 60 créditos ECTS.
Pendiente de aprobación por los organismos competentes de la UB.
Esta actividad formativa está pendiente del reconocimiento de formación de interés en servicios sociales concedido por el Departamento de Derechos Sociales.
Programa
Primer curso
1. Introducción al Mindfulness
1.1. Conceptos y definiciones del Mindfulness. Teorías, conceptualización y fenomenología
1.2. Raíces históricas y filosóficas del Mindfulness. Mindfulness y meditación
1.3. Neurobiología del Mindfulness. Mecanismos subyacentes en la práctica del Mindfulness y efectos. La investigación en Mindfulness
1.4. Recursos bibliográficos, web y otros recursos de interés
2. Mindfulness en Psicoterapia I
2.1. Intervenciones clínicas y psicológicas basadas en Mindfulness
2.2. Mindfulness y trastornos de personalidad
2.3. Aplicaciones en psicoterapia grupal
2.4. Mindfulness y trastornos de ansiedad
2.5. Mindfulness y trastornos de la conducta alimentaria
2.6. Mindfulness y depresión
3. Mindfulness en Psicoterapia II
3.1. Mindfulness y conductas adictivas
3.2. Mindfulness y corporalidad
3.3. Mindfulness y dolor crónico
3.4. Mindfulness en oncología*
3.5. Mindfulness y duelo
3.6. Mindfulness y TOC*
4. Prácticas y entrenamiento en Mindfulness
4.1. Estados corporales
4.2. Estados mentales
4.3. Atención a las emociones
4.4. Bondad básica
4.5. Compasión
5. Prácticas personals guiadas
5.1. Práctica de Mindfulness y habilidades clínicas
5.2. Práctica de Mindfulness en la persona del terapeuta
5.3. Impacto del Mindfulness en la persona del terapeuta
5.4. Supervisión clínica de técnicas y aplicaciones clínicas de Mindfulness
6. Prácticas curriculares
6.1. Diseño de un programa de Mindfulness de 8 semanas de duración
6.2. Ejecución del programa de Mindfulness
6.3. Trabajo final del prácticum
Segundo curso
7. Mindfulness y compasión
7.1. El cultivo de la compasión. La comunicación compasiva en las relaciones interpersonales
7.3. Mindfulness y autocompasión: programa MSC
8. Aplicaciones de Mindfulness en el ámbito laboral, social, educativo y de la salud
8.1. Mindfulness y gestión del estrés
8.2. Mindfulness y liderazgo
8.3. Programas de Mindfulness en la empresa: creatividad, flexibilidad, cooperación
8.4. Mindfulness y TDAH
8.5. Mindfuleating: atención y alimentación
8.6. Mindfulness e intervenciones en Trauma y Estrés traumático
8.7. Mindfulness y sexualidad (sexfulness)
8.8. Mindfulness en la intervención social: personas mayores, cuidadores, personas inmigrantes, personas en paro
8.9. Aplicaciones del Mindfulness en el ámbito infantil y juvenil
8.10. Programas Mindfulness en el ámbito educativo
9. Prácticas personales guiadas avanzadas
9.1. La contemplación de los objetos de la mente: autoconocimiento y aceptación
9.2. Estados mentales: gobernando la mente
9.2.1. El cultivo de la paciencia
9.2.2. El valor del silencio
9.2.3. Cualidades mindful de la mente: confianza, discernimiento, concentración
9.3. Impermanencia
9.4. El desarrollo de la consciencia
9.5. Supervisión quincenal de las prácticas de Mindfulness y sus aplicaciones profesionales
9.6. Retiro de fin de semana
10. Prácticum curricular
10.1. Prácticas curriculares en centros
11. Trabajo final de Máster
11.1. Diseño de una intervención basada en Mindfulness
11.2. Ejecución de la intervención basada en Mindfulness
11.3. Evaluación de la intervención basada en Mindfulness
* Se impartirán en lengua extranjera con traducción consecutiva
Destinatarios
El programa está dirigido a:
- Licenciados o graduados universitarios en Psicología que quieran aplicar técnicas de Mindfulness en su día a día profesional.
- Titulados universitarios en otras especialidades (Medicina, Enfermería, Trabajo Social, Psicopedagogía u otras relacionadas) que pueden poner en práctica técnicas de Mindfulness en el marco de sus funciones profesionales.
El alumnado sin titulación universitaria puede adquirir las mismas habilidades y conocimientos impartidos en este curso y optar por una acreditación de Diploma Superior Universitario. Es necesario consultar a los responsables del curso sobre los requisitos y condiciones de acceso establecidos para este tipo de alumnado.
Profesorado
Dirección
Sra. Soledad Calle Fernández
Psicóloga, trabajadora social y psicoterapeuta. Postgrado en Coaching y Liderazgo Personal por la Universidad de Barcelona. Socia fundadora de Quantum Psicoterapia Desarrollo y Formación. Formadora. Supervisora de equipos psicosociales.
Dr. Joan Miquel Soldevilla Alberti
Psicólogo y psicoterapeuta. Doctor en Psicología. Máster en Terapia Cognitivo-Social por la Universidad de Barcelona. Máster en Trastorno Mental Grave. Máster en Psicología Infanto-Juvenil. Postgrado en Terapia Breve. Profesor de la Universidad de Barcelona, Departamento de Personalidad, Avaluación y Tratamiento Psicológico.
Cuadro docente
Sra. Pilar Aguilera
Máster en Liderazgo y Gestión Institucional en la Educación por la University of Southampton, Regne Unit. Directora del Programa Escuelas Despiertas, Mindfulness Aplicado a la Educación, en el Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad de Barcelona. Profesora colaboradora en el Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness (Remind) del ICE-UB. Miembro de la Orden del Interser del maestro zen Thich Nhat Hanh.
Sr. Carles Altès del Río
Licenciado en Ciéncias Politicas y de la Administración. Especializado en Relaciones Internacionales. PCC Coach Cetificado ICF. Programa de Coaching Ejecutivo y Gestión del Cambio en ESADE Business School. Programa de Desarrollo Directivo en ESADE Business School. Certificado en Teoria U y Gestión del Cambio con Otto Scharmer. Colaborador en programas de desarrollo del liderazgo y cambio organizacional para grandes empresas, organizaciones gubernamentales y empresas de alta innovación.
Dr. Marcial Arredondo Rosas
Ph. D. Doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona. Grupo de Investigación en Psicología, Persona y Contexto de la Facultad de Psicología (línea de investigación mindfulness) de Blanquerna (URL). Máster en Terapia Cognitivo Social. Psicólogo general sanitario. Facilitador de programas y protocolos de mindfulness y compasión en diversas organizaciones e instituciones académicas y sanitarias.
Sr. Daniel Borrell Giró
Psicólogo. Psicoterapeuta. Máster en Terapia Sexual y de Pareja por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Arterapia. Experiencia clínica con personas afectadas de dolor crónico en el Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona. Profesor en el Postgrado de Terapia de Pareja y Teatro-terapia del Instituto de Estudios de la Sexualidad y la Pareja (IESP) y la Universidad de Girona (UdG). Profesor capacitado del programa Mindful Self-Compassion. Experto en diversidad sexual y de género.
Sra. Soledad Calle Fernández
Psicóloga, trabajadora social y psicoterapeuta. Postgrado en Coaching y Liderazgo Personal por la Universidad de Barcelona. Socia fundadora de Quantum Psicoterapia Desarrollo y Formación. Formadora. Supervisora de equipos psicosociales.
Sra. Yolanda Calvo Gómez
Psicóloga. Terapia basada en Mindfulness y Conciencia Plena. Introductora de la técnica "Integración del Ciclo Vital" en España. Creadora del Canal de YouTube de Mindfulness: "linkcerebromente".
Dra. Maria Canals Soler
Psicóloga especializada en educación emocional y psicoterapia basada en mindfulness. Codirectora del espacio psicoeducativo 'Crecer' y especialista en gestión emocional del espacio de salud 'Healthcor'. Creadora y formadora del Programa Mindfulness en familia. Autora de 'Pasajeros al tren!' (Editorial Salvatella). Instructora de txicung. Creadora del proyecto 'Educación Mindfulness' (www.educaciomindfulness.org).
Sr. Simone Cheli
Psicólogo y psicoterapeuta. Especialización en el Institute of Constructivist Psychology. Profesor adjunto de la Universidad de Florencia. Coordinador del Grupo de Investigación de la Unidad de Psicooncología de Florencia. Miembro del Comité Científico del Máster en Psicooncología de la Universidad de Florencia.
Sra. Montserrat Del Castillo Franco
Psicóloga, especialista en clínica. Máster en terapia cognitivo social. Jefa de la Unidad de Adultos del Centro ITA, especializada en trastornos de la conducta alimentaria. Directora de ITA Alcalá (Instituto de Trastornos Alimentarios). Máster en Psicoterapia Cognitivo-Social (UB). Docente en el Máster sobre Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad de ITA, perteneciente a la UB. Docente en Escola Superior de Enfermería del Mar, centro adscrito a la UPF.
Dr. Fabrizio Didonna
Psicólogo y Psicoterapeuta. Coordinador del Servicio para Trastornos de Ansiedad y del Estado de Ánimo y el Servicio para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo en el Hogar de Ancianos Villa Margherita de Vicenza. Presidente del Instituto Italiano de Mindfulness (IS.I.MIND) y director científico del Máster en Terapia Basada en Mindfulness.
Sra. Juliane Echternkamp
Coach y formadora. Instructora MBSR, afiliada a la asociación profesional de instructores Mindfulness MBSR. Train the Trainer for Mindful Leadership, Certificate of advances Studies (CAS) por la Universidad de Witten/ Herdecke. Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia. Formada en MBCL. Certificada en Coaching Wingwave. Practitioner en PNL. Experta en Inteligencia Emocional y experta en Coaching.
Sr. Jordi Escudero
Psicólogo especialista en Mindfulness y Compasión. Instructor acreditado de los programas oficiales MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) y MSC (Mindful Self-Compassion). Instructor de los grupos de Mindfulness en ITA (clínica psiquiátrica y hospital de día de Barcelona). Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia por la Universidad de Barcelona. Cursos Mindfulness Fundamentals y Mindful Educator Essentials en Mindful Schools. Formado en el programa de meditación basado en la filosofía budista de los Grupos de Investigación en Meditación de Shanga Activa. Instructor de vinyasa yoga.
Sra. Estrella Fernández Rodríguez
Psicóloga. MBCT (Mindfulness-based cognitive Therapy) teacher, trainer & supervisor. Guest Trainer del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido). Directora del Itinerario de formación de profesores de MBCT del CMRP en España. Profesora EADA Business School.
Dr. Javier García Campayo
Profesor Titular de psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática e investigador principal del Grupo de Aragón de la Red de Investigación en Atención Primaria (REDIAPP) del Instituto Carlos III y del Grupo de Investigación en Atención Primaria reconocido por el Gobierno de Aragón. Ha publicado varios artículos de impacto, libros y capítulos sobre temas psiquiátricos, incluyendo mindfulness. Es ponente habitual en congresos nacionales e internacionales sobre esta disciplina. Es director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.
Sra. Cecília Gelpí Arroyo
Psicóloga. Máster en Género y Desarrollo, Diplomada en Salud mental en situaciones de violencia política y catástrofes. Facilitadora de Mindfulness Universidad de California, Los Angeles-UCLA. Formada en programa de MSC (Mindfulness Self compassion) y MFY (Mindfulness Self compassion for teens) Universidad de San Diego, California (UCSD). Ex-Presidenta de AEMind (Asociación Española de Mindfulness y Compasión).
Sra. Mireia Hurtado
Psicóloga general sanitaria. Técnico en Dietética y nutrición. Máster en Obesidad y trastornos alimentarios. Formada en los programas MBSR y MSC. Mindfulness en la práctica clínica. Compassion focused therapy. Mindful eating - conscious living (niveles 1 y 2).
Dra. Perla Kaliman
Doctora en bioquímica. Investigadora. Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona (IIBB) Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) Aging and Neurodegeneration Lab- Epigenetics of Lifestyle Group
Sra. Mari Carmen Martín Muñoz
Psicóloga, psicoterapeuta y consultora organizacional en bienestar. Máster en Terapia Cognitivo-Social por la Universitat de Barcelona. PDE ESADE Business School. Universidad de Barcelona, Departamento de Psicología Social y Cuantitativa.
Sr. Manuel Mas-Bagà de Zuloaga
Graduado en Medicina (UIC). Executive Master en Dirección de Organizaciones Sanitarias (ESADE). Primary Practicum TREC (Albert Ellis Institute, EEUU). Profesor certificado en el programa Search Inside Yourself (Google, EEUU) sobre mindfulness, inteligencia emocional y neurociencia. Experiencia clínica en toxicomanías en CAT-Barcelona.
Sra. Laia Monserrat
Psicóloga clínica y psicoterapeuta. Máster en Terapia Estratégica. Leibterapeuta. Directora de Presencia Zen. Autora de "Un Cerezo en mi balcón" y "Espiritualidad natural". Maestra zen.
Sra. Ofelia Ramos Fuentenebro
Psicóloga sanitaria. Máster en Psicología Clínica y de la Salud (Universidad Complutense de Madrid). Máster en Terapias Contextuales: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítico Funcional (FAP) y Mindfulness (Instituto ACT). Psicóloga del Equipo de Apoyo Social Comunitario del distrito de Latina (Madrid). Terapeuta y docente en el Instituto ACT.
Sra. Mari Carmen Martín Muñoz
Psicóloga, psicoterapeuta y consultora organizacional en bienestar. Máster en Terapia Cognitivo-Social por la Universitat de Barcelona. PDE ESADE Business School. Universidad de Barcelona, Departamento de Psicología Social y Cuantitativa.
Dr. Joan Miquel Soldevilla Alberti
Psicólogo y psicoterapeuta. Doctor en Psicología. Máster en Terapia Cognitivo-Social por la Universidad de Barcelona. Máster en Trastorno Mental Grave. Máster en Psicología Infanto-Juvenil. Postgrado en Terapia Breve. Profesor de la Universidad de Barcelona, Departamento de Personalidad, Avaluación y Tratamiento Psicológico.
Sra. Monica Viñuales
Psicóloga sanitaria. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Atención temprana. Postgrado en Psicología Infanto-Juvenil. Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia. Formación especializada en Psicología Perinatal. Psicóloga en consulta privada en Centro Médico Teknon, y en Quantum Psicología.
Sr. Christian Zaar
Psicólogo. Máster en Psicología Infanto-juvenil. Facilitador de procesos basados en la Comunicación No-Violenta (CNV) (en proceso de certificación). Colabora con entidades que desarrollan programas basados en aprendizaje experiencial, consciencia plena y CNV a través de dinámicas grupales, destinadas a niños y adolescentes.
Descuentos
Con la voluntad de facilitarte el acceso a la formación, te ofrecemos la posibilidad de aplicar descuentos en el momento de realizar la matrícula. Los descuentos pueden variar según el tipo de estudios o la titulación que quieras cursar y el número de créditos que tengas que matricular, el colectivo, y la comunidad a la que puedas acreditar la condición de beneficiario.
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COLECTIVOS CON DESCUENTO:
- Alumnado o exalumnado de la Fundación IL3-UB.
- Alumni UB con cuota máster.
- Colegios, asociaciones profesionales y otras entidades.
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- Los colegiados/das del COPC. 10% de descuento.
Además, disponemos de descuentos específicos y para otros colectivos. Puedes ampliar la información en el siguiente enlace
Recuerda confirmar, en el momento de validar tu matrícula, si eres beneficiario de alguno de nuestros descuentos. La aplicación de los descuentos no tiene carácter retroactivo. Para poder beneficiarte de cualquier descuento ofrecido por el Instituto de Formación Continua de la Universidad de Barcelona deberás acreditar debidamente que eres beneficiario antes del inicio del curso. Si tienes cualquier duda, no dudes en consultar con una de nuestras asesoras.
La mayor parte de nuestros programas (tanto presenciales como en línea) cumplen con los requisitos para ser bonificados a través de la Fundación Tripartida. Si deseas más información para tramitar la bonificación para tu empresa, consulta con nuestra asesora en el momento de formalizar la matrícula.
Condiciones:
- No se aplicará ningún descuento que no esté acreditado.
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- No se aplicarán descuentos una vez iniciado el curso.
- No se aplicará ningún descuento en cursos inferiores a 7 ECTS.
CONTACTO
IL3-UB. Instituto de Formación Continua
Dirección:
C/ Ciutat de Granada, 131
08018. Barcelona
E-mail: admisiones@il3.ub.edu
Lunes a viernes de 9 a 16h
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