Datos básicos
Proceso de matriculación
Para iniciar el proceso de matrícula deberás seguir los siguientes pasos:
1 - Identifícate
Si ya tienes un usuario de nuestro Campus Virtual, puedes usar los datos de acceso. Si todavía no dispones de uno, podrás registrarte al iniciar tu proceso de matrícula.
2 - Rellena el formulario de matrícula
Indícanos tus datos personales para poder tramitar tu matrícula.
3 - Introduce tu código de descuento si perteneces a un colectivo con tarifa reducida.
Encontrarás los descuentos disponibles en el apartado “Precios y descuentos” de la ficha del curso.
4 - Configura tu método de pago y formaliza tu matrícula.
Debes realizar todos estos pasos antes del inicio del curso para finalizar correctamente tu proceso de matrícula.
Presentación
Aprender a mejorar tu bienestar psicológico mediante la práctica de la atención plena y la compasión. Mindfulness, es decir, atención o conciencia plena define un estado de la mente que consiste simplemente en estar aquí y ahora, con atención y con aceptación. La compasión no es solo una emoción, sino que, como dice Paul Gilbert, es una motivación que orienta la conducta humana. El programa adopta un enfoque científico que combina la neurociencia, el mindfulness y la compasión. Utiliza el entrenamiento de la atención plena (mindfulness) y la compasión para ayudar a las personas a desarrollar habilidades emocionales, a mejorar su bienestar y el desarrollo de una plenitud mayor.
Programa
2. Introducción a la compasión: teoría y práctica
3. La autocompasión
4. La compasión hacia los otros
5. Neurociencia de la compasión
6. Regulación emocional con la práctica de la compasión
7. La atención amable
8. Descubriendo nuestro mundo compasivo
9. Entendiendo nuestra relación con la compasión
10. Compasión avanzada y ecuanimidad
Profesorado
Precios y descuentos
|
Público en general |
Colectivos con descuento |
|---|---|
| 174 € | 146 € |
Para poder beneficiarse de cualquier descuento, este deberá introducirse debidamente en el momento de hacer la inscripción. Una vez finalizado el proceso de matrícula, no se aplicará ningún descuento.
Al inicio del proceso de matriculación, el precio del curso se muestra sin descuento hasta el momento en el que el interesado introduce el código de descuento del colectivo al que pertenece. Los códigos son:
- Comunidad UB: (MUB90U9B)
Alumnado
Personal de administración y servicios
Personal docente e investigador
Miembros del Grup UB
Estudiantes y antiguos estudiantes de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics.
Socios del colectivo Alumni UB
Alumnos preinscritos en la Universidad de la Experiencia - Comunidad IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnos, trabajadores, docentes).
- Miembros del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)
- Miembros del Colegio de Educadoras y Educadores Sociales de Cataluña (MCESCU9B)
- Personas con discapacidad acreditada (GJ22231DIS)
- Familia numerosa (GJ22232FAM)
- Víctimas de terrorismo (GJ22233VIT)
- Víctimas de violencia de género e hijos de las personas afectadas (GJ22234VIV)