¿Cómo podemos gestionar las emociones? Efectos en el bienestar personal y social
Datos básicos
Proceso de matriculación
Para iniciar el proceso de matrícula deberás seguir los siguientes pasos:
1 - Identifícate
Si ya tienes un usuario de nuestro Campus Virtual, puedes usar los datos de acceso. Si todavía no dispones de uno, podrás registrarte al iniciar tu proceso de matrícula.
2 - Rellena el formulario de matrícula
Indícanos tus datos personales para poder tramitar tu matrícula.
3 - Introduce tu código de descuento si perteneces a un colectivo con tarifa reducida.
Encontrarás los descuentos disponibles en el apartado “Precios y descuentos” de la ficha del curso.
4 - Configura tu método de pago y formaliza tu matrícula.
Debes realizar todos estos pasos antes del inicio del curso para finalizar correctamente tu proceso de matrícula.
Presentación
Aprender a gestionar las emociones es el punto de partida para construir el bienestar. Afrontar mejor el día a día y obtener un mayor grado de serenidad, gestión emocional y satisfacción personal son competencias que es necesario aprender, pero que no forman parte del currículum académico.
Este curso quiere ser un espacio de entrenamiento de las competencias emocionales básicas (identificar las emociones y gestionarlas adecuadamente) y de desarrollo personal, donde compartir y aprender a ser más uno mismo, aprovechando al máximo el potencial propio. Por otra parte, los asistentes podrán adquirir conocimientos y recursos útiles para afrontar circunstancias difíciles o adversas, y también aprender a generar situaciones positivas y de éxito para la vida cotidiana.
Todo ello se orienta hacia la consecución de una actitud y una vida emocional positivas que ayuden a potenciar la autonomía y el bienestar personal y social.
Programa
2. Universo de las emociones (II)
3. Consciencia emocional
4. Regulación emocional
5. Autonomía emocional
6. Competencias sociales
7. Habilidades de vida y de bienestar
8. Neurociencia y emociones
9. ¿Cómo podemos gestionar el estrés y la ansiedad?
10. Sexo sabio
Profesorado
Esther Garcia, coordinadora de los másteres en Educación Emocional y Bienestar y de Inteligencia Emocional en las Organizaciones de la Universidad de Barcelona
Èlia López, maestra de educación infantil y primaria, psicopedagoga y miembro del Grupo de Investigación en Orientación Psicopedagógica de la Universidad de Barcelona
Antoni Bolinches, coordinador de los centros clínicos del Instituto Superior de Estudios Psicológicos y profesor del máster en Sexología Clínica y Salud Sexual y del posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la Universidad de Barcelona
Carlos Moya, maestro de educación primaria con mención en atención a la diversidad y educación inclusiva, experto en educación e inteligencia emocional, y socio fundacional de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar
Precios y descuentos
El precio se establece en función de las horas de los cursos y el colectivo al que pertenece el estudiante. En el caso de los cursos de 20 horas, el precio varía según el calendario de matrícula.
- Cursos de 20 horas (precio reducido)
— Público general: 190€
— Colectivos con descuento: 170€
- Cursos de 20 horas
— Público general: 210€
— Colectivos con descuento: 190€
- Cursos de 8 horas
— Público general: 85€
— Colectivos con descuento: 71€
Para poder beneficiarte de cualquier descuento, el código correspondiente deberás introducirlo debidamente en el momento de hacer la inscripción. Una vez finalizado el proceso de matrícula, no se aplicará ningún descuento.
Al inicio del proceso de matriculación, el precio del curso se muestra sin descuento hasta el momento en el que el interesado introduzca el código del colectivo al que pertenece. Los códigos son:
- Comunidad UB: (MUB90U9B)
Alumnado
Personal de administración y servicios
Personal docente e investigador
Miembros del Grup UB
Estudiantes y antiguos estudiantes de Gaudir UB, Els Juliols UB, Escola d’Idiomes Moderns, Universitat de l’Experiència i Estudis Hispànics.
Socios del colectivo Alumni UB
Alumnos preinscritos en la Universidad de la Experiencia - Comunidad IL3-UB: (MUB90U9B) (alumnos, trabajadores, docentes).
- Miembros del Col·legi Oficial de Metges de Barcelona (CMB56U9B)
- Miembros del Colegio de Educadoras y Educadores Sociales de Cataluña (MCESCU9B)
- Miembros del Grup mineralògic català (GMICAT9B)
- Personas con discapacidad acreditada (GJ22231DIS)
- Familia numerosa (GJ22232FAM)
- Víctimas de terrorismo (GJ22233VIT)
- Víctimas de violencia de género e hijos de las personas afectadas (GJ22234VIV)
* La aplicación de los descuentos no tiene carácter retroactivo. Para poder beneficiarse de cualquier descuento, ofrecido por el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona, se tendrá que acreditar debidamente que eres beneficiario antes del inicio del curso. Una vez iniciado el curso, el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona (incluyendo Els Julios UB y Gaudir UB) no aplicará ningún descuento. En caso de impago el descuento dejará de ser vigente y el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona reclamará el 100% del importe oficial sin descuentos.