Datos básicos
Créditos
30 ECTS
Tipo de curso
Máster
Fechas
6/10/2023 - 20/9/2024
Modalidad
Presencial
Precio
2.735 €
Matrícula abierta
AVISO
Este curso puede verse alterado por ajustes del calendario, de la metodología docente o del sistema de evaluación según el desarrollo de los acontecimientos y las directrices de las autoridades sanitarias relativas a la crisis de la COVID-19. No obstante, en todos los casos se garantiza la calidad de la formación y el logro de los objetivos.
Presentación
El Mindfulness, Atención Plena o Consciencia Plena tiene su origen en técnicas orientales y corresponde a un tipo de meditación denominada “vipassana”. Es la conciencia centrada en el presente, no elaborativa y no juzgadora, en la que cada pensamiento, sentimiento o sensación que surge en el campo atencional es reconocido y aceptado tal y como es. El entrenamiento en Mindfulness permite tomar consciencia de la respiración, de la dimensión corporal, dirigir la atención hacia la naturaleza transitoria de la experiencia sensorial, i orientar un cambio de atención en todas las modalidades sensoriales.
Existe evidencia científica de que la práctica constante de Mindfulness provoca cambios cerebrales que afectan a la memoria y a la concentración de la persona, que producen mejoras tanto a nivel personal como profesional. En los últimos años, el entrenamiento en estas habilidades ha multiplicado sus aplicaciones clínicas a nivel terapéutico, pero también en el ámbito de la salud, social, educativo y hasta en la mejora de habilidades laborales, facilitando el tratamiento de una gran variedad de trastornos psicológicos y problemas médicos y obteniendo efectos beneficiosos en condiciones o estados físicos y mentales variados.
El Máster en Intervenciones Basadas en Mindfulness del IL3-UB es un programa profesionalizador y 100% práctico. Este segundo año es de práctica avanzada en Mindfulness y compasión y su aplicabilidad en los campos de salud y social y en la mejora de habilidades profesionales, que finalizará con el diseño, ejecución y evaluación de una intervención basada en Mindfulness.
Tres razones para escogerlo
- Programa 100% práctico, experiencial y orientado a la intervención profesional y personal
- Incluye sesiones clínicas, entrenamiento en habilidades y técnicas de Mindfulness y un retiro de fin de semana, en el que practicarás la meditación intensiva en un entorno y condiciones para sacar su máximo partido
- Incluye prácticas curriculares en entidades del ámbito sanitario y social y en ONG calendarizadas de acuerdo a las necesidades del alumno y la entidad
Colaboradores
Acreditación académica
Máster en Intervenciones Basadas en Mindfulness por el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona.
Curso diseñado según las directrices del Espacio Europeo de Educación Superior y equivalente a 60 créditos ECTS.
Esta actividad formativa ha recibido el reconocimiento de formación de interés en servicios sociales concedido por el Departamento de Trabajo, Asuntos Sociales y Familias.
Programa
1. Mindfulness y compasión
1.1. El cultivo de la compasión
1.2. La comunicación compasiva en las relaciones interpersonales
1.3. Mindfulness y autocompasión: programa MSC
2. Prácticas personales guiadas avanzadas
2.1. La contemplación de los objetos de la mente: autoconocimiento y aceptación
2.2. Estados mentales: gobernando la mente
- El cultivo de la paciencia
- El valor del silencio
- Cualidades mindful de la mente: confianza, discernimiento, concentración
2.3. Impermanencia
2.4. El desarrollo de la consciencia
2.5. Supervisión quincenal de las prácticas de Mindfulness y sus aplicaciones profesionales
2.6. Retiro de fin de semana
3. Aplicaciones de Mindfulness en el ámbito laboral, social, educativo y de la salud
3.1. Mindfulness y gestión del estrés
3.2. Mindfulness y liderazgo
3.3. Programas de Mindfulness en la empresa: creatividad, flexibilidad, cooperación
3.4. Mindfulness y TDAH
3.5. Mindfuleating: atención plena y alimentación
3.6. Mindfulness e intervenciones en Trauma y Estrés Postraumático
3.7. Mindfulness y sexualidad (sexfulness)
3.8. Mindfulness en la intervención social: personas mayores, cuidadores, personas inmigrantes, personas en paro
3.9. Aplicaciones Mindfulness en el ámbito infantil y juvenil
3.10. Programas Mindfulness en el ámbito educativo
4. Prácticum curricular
4.1. Prácticas curriculares en centros
5. Trabajo final de Máster
5.1. Diseño de una intervención basada en Mindfulness
5.2. Ejecución de la intervención basada en Mindfulness
5.3. Evaluación de la intervención basada en Mindfulness
Destinatarios
Alumnos que han aprobado el Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia y que quieran continuar con el Máster.
Profesorado
Dirección
Sra. Soledad Calle Fernández
Psicóloga, Trabajadora Social y Psicoterapeuta. Postgrado en Coaching y Liderazgo personal por la Universitat de Barcelona. Socia fundadora de Quantum Psicoteràpia Desenvolupament i Formació. Formadora. Supervisora de equipos psico-sociales.
Dr. Joan Miquel Soldevilla Alberti
Psicólogo y psicoterapeuta. Máster en Terapia Cognitivo-Social por la Universitat de Barcelona. Máster en Trastorno Mental Grave. Máster en Psicología Infanto-Juvenil. Postgrado en Terapia Breve. Profesor de la Universidad de Barcelona, Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico.
Descuentos
Con la voluntad de facilitarte el acceso a la formación, te ofrecemos la posibilidad de aplicar descuentos en el momento de realizar la matrícula. Los descuentos pueden variar según el tipo de estudios o la titulación que quieras cursar y el número de créditos que tengas que matricular, el colectivo, y la comunidad a la que puedas acreditar la condición de beneficiario.
Ponte en contacto con nosotros mediante el formulario que encontrarás en la ficha de la página web y te informaremos ampliamente de los descuentos y facilitaciones de pago que ponemos a tu alcance.
COLECTIVOS CON DESCUENTO:
- Alumnado o exalumnado de la Fundación IL3-UB.
- Alumni UB con cuota Máster.
- Colegios, asociaciones profesionales y otras entidades con convenio de colaboración.
- Colectivos con descuento matrícula corporativa o entidad colaboradora.
Además, disponemos de descuentos específicos y para otros colectivos. Puedes ampliar la información en el siguiente enlace
Recuerda confirmar, en el momento de validar tu matrícula, si eres beneficiario de alguno de nuestros descuentos. La aplicación de los descuentos no tiene carácter retroactivo. Para poder beneficiarte de cualquier descuento ofrecido por el Instituto de Formación Continua de la Universidad de Barcelona deberás acreditar debidamente que eres beneficiario antes del inicio del curso. Si tienes cualquier duda, no dudes en consultar con una de nuestras asesoras.
La mayor parte de nuestros programas (tanto presenciales como en línea) cumplen con los requisitos para ser bonificados a través de la Fundación Tripartida. Si deseas más información para tramitar la bonificación para tu empresa, consulta con nuestra asesora en el momento de formalizar la matrícula.
Condiciones:
- No se aplicará ningún descuento que no esté acreditado.
- Los descuentos no son acumulables.
- No se aplicarán descuentos una vez iniciado el curso.
- No se aplicará ningún descuento en cursos inferiores a 7 ECTS.
CONTACTO
IL3-UB. Instituto de Formación Continua
Dirección:
C/ Ciutat de Granada, 131
08018. Barcelona
E-mail: admisiones@il3.ub.edu
Lunes a viernes de 9 a 16h
Proceso de matriculación
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