L’IL3-UB acull l’Integral Women Health, el debat sobre la salut integral de la dona

Dins del marc del Women 360º Congress, l’espai de coneixement referent a nivell nacional que promou el lideratge femení des de la salut i el benestar de les dones a l’alta direcció, s’ha celebrat a l’Institut de Formació Contínua (IL3-UB) l’Integral Women Health. Es tracta d’una trobada que posa en valor la salut de la dona abordant qüestions d’interès amb compromís i rigor científic.
 

L’IL3-UB no només ha acollit la trobada, sinó que també n’ha estat present a través de l’Àrea de Servei a Empreses. La consultora Mònica Otero, amb una àmplia experiència en el sector, ha intervingut per parlar d’organitzacions emocionalment saludables.

Objectius del programa

Otero ha centrat la seva intervenció en la manera de “transformar les necessitats de desenvolupament dels equips en experiències d’aprenentatge”. Per fer-ho, ha presentat un programa que cerca obtenir el benestar de les empreses i dels seus treballadors amb l’ajuda de professionals de diferents sectors i aplicant mètodes. Els objectius del programa són:

• Promoure el positivisme, millorar l'automotivació i augmentar els nivells de benestar psicològic.
• Desenvolupar mecanismes basats en la intel·ligència emocional per aprendre a gestionar les emocions.
• Entrenar habilitats de comunicació positiva i no violenta per generar un bon clima laboral.
• Conèixer els mètodes de resolució i gestió positiva de conflictes i desenvolupar habilitats de cooperació.
• Aprendre a identificar i gestionar les pròpies emocions per a millorar la capacitat de resposta davant situacions estressants.
• Desenvolupar hàbits alimentaris que ajudin en la transició cap a una alimentació més saludable.
• Mostrar els beneficis de l'activitat física per a la promoció de la salut i motivar la seva integració en les rutines diàries.
• Incrementar els nivells de compromís i motivació dels equips i contribuir a aconseguir alts nivells de benestar psicològic.

Integral Women Health

El projecte Integral Women Health s’ha posat en marxa amb la voluntat de convertir-se en un referent i tenir continuïtat en els anys vinents. La trobada, que ha comptat amb les intervencions d’onze ponents de reconeguda trajectòria en la cura i prevenció de la salut de la dona, ha traçat un recorregut interessant abordant temes d’interès. Començant per la perspectiva de gènere, amb els canvis en els rols actuals, s’ha reflexionat sobre la manera com han evolucionat les relacions i la importància que té l’educació sexual. El congrés ha tractat també la salut íntima de la dona i el reconeixement de la sexualitat femenina, trencant els esquemes del passat i deixant enrere els tabús tradicionals.

En aquest recorregut per qüestions importants en la cura i prevenció de la salut femenina, s’ha aprofundit en l’etapa de la menopausa, conduint-nos de forma recurrent cap a un dels grans temes de la jornada: la salut mental. Aquest ha estat el gran fil conductor de l’Integral Women Health.

Altaveu

La trobada ha servit d’altaveu per orientar i prevenir sobre qüestions essencials de salut integral femenina. Fertilitat, reproducció o malalties invisibles han estat altres dels grans temes plantejats en una jornada que ha acabat amb un debat obert entre les assistents que han omplert l’auditori i les professionals que han presentat les seves ponències.

A més, l’IL3-UB ha ofert un espai de networking durant la jornada que ha permès a totes les participants intercanviar idees i conèixer nous projectes.